fbpx

„Nebojte se selhání. Strachujte se o tu šanci, která Vám uteče, když to nezkusíte.“

Jack Canfield, spisovatel

Hubněte zdravě!

8 let zkušeností

Individuální přístup

Absolutní diskrétnost

Vstřícnost a pochopení

Lze kombinovat prezenční s distanční péčí

Jak pracujeme, z čeho vycházíme?

Každý z nás je jedinečný.

Nejen tím, jak vypadáme, jakou barvu mají naše oči, jaké je naše zaměstnání, jak na nás působí fyzická aktivita, věk. Máme ale i různé zděděné sklony, které mohou vést k cukrovce, vysokému krevnímu tlaku, srdečním onemocněním, obezitě. Toto vše bohužel můžeme posílit i nevhodnou stravou. Příkladem jsou desítky univerzálních diet, k nimž zpravidla saháme v touze rychle zhubnout. Přitom zapomínáme na tak důležitý fakt, že totiž každý z nás má jiné požadavky na stravování.  To ovšem univerzální diety nerespektují, a ani, logicky, respektovat nemohou.

Proto je tolik nešťastníků, kteří neúspěšně bojují s obezitou, přestože poctivě dodržují některou z takzvaně „zaručených diet.“

Náš přístup je jiný.

Při sestavování vhodného, individualizovaného stravovacího programu vycházíme z metabolického typy klienta. Je to pravděpodobně jediný způsob, jak můžeme zjistit, co naše tělo potřebuje, aby bylo zdravé

Jak to v praxi vypadá a co pro zjištění metabolického typu potřebujeme?

Analýza složení těla

Analýza složení těla na lékařsky certifikované váze TANITA Díky ní získáme kompletní informaci o důležitých tělesných parametrech, jakými jsou:
- množství tělesného tuku
- hodnota viscerálního (útrobního) tuku
- množství tělesné vody
- metabolický věk
- mineralizace kostí
- BMI
- hodnota bazálního metabolismu
Ptáme se i na výsledky krevních testů (cholesterol, triglyceridy, glukóza, jaterní testy atd.). Pokud je klient nezná, odběry mu zajistíme u naší smluvní certifikované laboratoře. Měření krevního tlaku je samozřejmostí

Vyhodnocení výsledků

Výsledky z bioimpedanční analýzy vyhodnotíme, podrobně vysvětlíme a porovnáme s doporučenými hodnotami.

Zjištění dalších poznatků o vašem dosavadním životě

Zajímat nás bude vaše zdravotní anamnéza, způsob života, stravovací zvyklosti, genetické predispozice atd.

Vysvětlení

Vysvětlíme, proč vaše dosavadní pokusy o úpravu tělesné váhy selhaly

Návrh řešení

Navrhneme nový model stravování a úpravy životního stylu tak, aby důsledně vycházel z potřeb vašeho metabolického typu, aby respektoval vaše zvyklosti, chuťové preference, reálné časové a finanční možnosti.

Toto vše je náplní nezávazné vstupní konzultace, která trvá  45-60´

Co o nás říkají naši klienti

Zdraví je to nejcennější co máme

Obezita i nadváha zkracují život a přinášejí řadu komplikací. Rizika řady závažných onemocnění, která mají vztah k obezitě, stoupají od hodnoty BMI  27. Lidé s morbidní obezitou (BMI nad 40) často nepřežívají ani 60 let věku.

Ke komplikacím obezity patří mimo jiné:

  • vysoký krevní tlak
  • ateroskleróza
  • sterilita
  • cukrovka 2. typu
  • bolesti kloubů, artróza, ztížená pohyblivost
  • dušnost, poruchy dechu ve spánku (apnoe), chrápání
  • podíl na vzniku některých zhoubných nádorů – nádory prsu, dělohy, prostaty, tlustého střeva
  • psychogenní faktory (deprese, frustrace, stres, osamělost….)

Výčet dalších potíží, které přicházejí společně s obezitou, je mnohem delší. Potěšitelné a nadějné je, že pokles hmotnosti o pouhých 10 % vede k poklesu všech metabolických komplikací až o 50 %.

REZERVUJTE SI TERMÍN JEŠTĚ DNES

(cena konzultace 800-, Kč)

Nastartujte zdravý životní styl
1. Vyplňte formulář.
2. Naše asistentka vám zavolá a navrhne termín konzultace

KONTAKTNÍ FORMULÁŘ

Každé tělo je unikátní. Možná jste už zjistili, že obecné “chytré” poučky u vás nefungují. Doporučujeme diagnostiku složení vašeho těla, vyhodnocení zdravotní a sociální anamnézy, reálné časové a jiné podmínky, míru motivace atd. –  to vše nám ukáže, kudy vede cesta ke spokojenějšímu životu.

MARIJA – VÝŽIVOVÁ PORADNA, Hviezdoslavova 519/10 149 00 Praha 4, Háje
Tel: 775 001 178 , E-mail: recepce@hubnuti-marija.cz

© 2020 MARIJA